yoga4surfers - Yoga für Surfer und auch Leute, die noch nicht surfen

Ich bin gerade mal weg...

30/8/2018

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Hey Yogi, Surfer oder was Du sonst so treibst, um Dein Leben zu genießen. Es ist Sommer und da sind viele von uns an den Küsten. Also ist bei y4s gerade Sommerpause.

Zur Frage, wie meine Kurse weitergehen, kann ich sicher sagen, das ab Mitte Dezember eine neue Staffel startet. Ob ich Euch Sept/Okt noch eine Season anbieten kann, muß ich leider kurzfristig entscheiden.

Wenn Du interessiert bist, meld Dich gern per Mail, Telefon oder hier.

Deine Yoga-Sommer Staffel in Hamburg 2018

17/5/2018

Der Sommer ist nun voll im Gang und gerade deswegen hast Du vielleicht Lust mit uns die Matte zu rocken...

Am 28. Juni geht es wieder los, wie immer Donnerstags mit zwei neuen Kursen im bewährten Format. Wenn Du einen soliden Einstieg suchst oder Deine Praxis vertiefen möchtest ist für Deerns und Kerle was dabei.

In Yogastunden zwischen Atembeobachtung und körperlicher Herausforderung findest Du hier Deinen Platz auf der Matte.
Komm einfach wie Du bist und genieße Experimente mit Dir selbst in einer kleinen, dynamischen und gemischten Runde.

Termine:
6 Termine (ausnahmsweise nur 6!), 2 Kurse immer Donnerstags ab 28. Juni

19:15 -20:30 #YogaSurfClub (Deerns & Kerle)
#WildeKerleHH (Kerle only) - ist wegen Sommer in den 19:15 Kurs integriert

Ort: Studio Puremovements
Knickweg 7, 22303 Hamburg Winterhude

Hello Summer - neue Yoga Kurse ab 5. April

14/3/2018

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Der Sommer steht vor der Tür. Vielleicht mal Zeit, mehr Energie in Dich selbst zu stecken...

Am 5. April geht es wieder los, wie immer Donnerstags mit zwei neuen Kursen im bewährten Format. Für Deerns und Kerle ist was dabei, auf der Reise in Richtung Sommer.

In Yogastunden zwischen Atembeobachtung und körperlicher Herausforderung findest Du hier Deinen Platz auf der Matte.
Komm einfach wie Du bist und genieße Experimente mit Dir selbst in einer kleinen, dynamischen und gemischten Runde.

Termine:
8 Termine, 2 Kurse immer Donnerstags ab 5. April

18:15 -19:30 #YogaSurfClub (Deerns & Kerle)
19:45 - 21:00 #WildeKerleHH (Kerle only) ---> ausgebucht! Warteliste

Ort: Studio Puremovements
Knickweg 7, 22303 Hamburg Winterhude

Roots! - Die Wurzeln aller Asanas sind die Füße

15/1/2018

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Die Wurzeln aller Asanas sind die Füße, denn sie interagieren mit dem gesamten Körper. Also widmen wir uns mal intensiv der Anatomie Deiner Wurzeln und probieren aus, was uns guttut und was nicht.

Wir räumen auf mit allen Mythen, wie barfuß laufen ist immer toll, sind FlipFlops gut für meine Füße oder Plattfüße brauchen Einlagen etc… Es gibt klaren Infos darüber, wie die Ausrichtung der Füße Deinem Yoga helfen kann.

Neue yoga4surfers Kurse ab Dezember '17

27/9/2017

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Sag MOIN zu deinem Körper

Mitte Dezember 2017 starte ich wieder Donnerstags zwei neue Kurse im bewährten Format. Hier bist Du mit Ladies und Dudes gemeinsam auf der Reise. In Yogastunden zwischen Atembeobachtung und körperlicher Herausforderung findest Du hier Deinen Platz auf der Matte.

Komm einfach wie Du bist und genieße Experimente mit Dir selbst in einer kleinen, dynamischen und gemischten Runde.

Termine:

9 Termine immer Donnerstags
18:15 -19:30 mixed (Deerns & Kerle)
19:45 - 21:00 #WildeKerleHH (nur Männer)

---> Wilde Kerle - ausgebucht!

ab 21. Dezember bis Mitte Februar 2018
Ort: Studio Puremovements
Knickweg 7, 22303 Hamburg Winterhude

Yoga Wilde Kerle HH - Kurs ab 18. Mai 2017

17/4/2017

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Der Frühling steht vor der Tür, es wird Zeit, den Kältefrust abzuschütteln und in der Männerrunde auf der Matte in Richtung Sommer zu arbeiten.

Die Wilden Kerle HH starten in eine neue Runde am 18. Mai immer Donnerstags um 19:45. In acht Terminen begeben wir uns gemeinsam auf die Reise für gespürte Anatomie.

Einsteiger welcome und die alten Hasen sowieso. Wir verbiegen in kleiner Runde limitiert auf 14 Plätze.

Noch sind Plätze frei...

Wilde Kerle HH - Anmeldung

7 Reasons Men Should Do Yoga: Gentleman, Get On Your Mats - auf yoganonymous.com

28/1/2016

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Men benefit just as much from a regular yoga routine as women. Here’s how:

Yoga alleviates pain and injury. Most men come to yoga with injuries and pain, particularly in the back, knees and joints. Yoga uses controlled movements, expert alignment, biomechanics and breath to open your body efficiently while minimizing the risk of injury...

- See more at: http://yoganonymous.com/7-reasons-men-should-do-yoga-gentleman-get-on-your-mats/#sthash.psbWOf2p.dpuf.

Clive Sheridan

13/7/2015

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Es liegen 5 großartige Tage hinter mir. Clive Sheridan aus Byron Bay (Australien) war zu Gast im Yogaraum Hamburg.

Ich habe viel über Atemtechnik mit Pranayama, technisch sehr feine Asanaklassen und viel Geschichten über die Hintergründe des Yogas gelernt und wichtiger noch… diese von jemandem erfahren, der seit 40 Jahren praktiziert.

Es gibt wahrscheinlich wenige Lehrer, die authentischer sind als Clive. Eine sehr coole Erfahrung :)

Himmelfahrt 2015 - Yoga auf dem Surf Festival Fehmarn

26/4/2015

JEVER SURF-Festival Fehmarn 2015 Highlights

Yoga & SUP Yoga 14.-17. Mai 2015, Burg auf Fehmarn, Südstrand.

Schon seit Jahrzehnten wird u.a. auf Maui von Windsurfern und Wellenreitern Yoga praktiziert und in L.A., Kalifornien existieren mehr als 1000 Yogastudios. Jetzt bringen wir Yoga Action auf das JEVER Surf Festival nach Fehmarn….

Die nächsten Termin für Workshops findest Du in Kürze hier...

11/3/2015

Es wird wärmer - und? Bist Du schon fit? In meinen diesjährigen Y4S Workshops widmen wir uns mal dem Core (zentrale Körperspannung) und Flexibilität in Schultern und Hüften. Der Workshop ist für Windsurfer und Wellenreiter gleichermaßen geeignet. Mehr Info und Anmeldung gibt es hier...