 | Der Sommer ist nun voll im Gang und gerade deswegen hast Du vielleicht Lust mit uns die Matte zu rocken... Am 28. Juni geht es wieder los, wie immer Donnerstags mit zwei neuen Kursen im bewährten Format. Wenn Du einen soliden Einstieg suchst oder Deine Praxis vertiefen möchtest ist für Deerns und Kerle was dabei. In Yogastunden zwischen Atembeobachtung und körperlicher Herausforderung findest Du hier Deinen Platz auf der Matte. Komm einfach wie Du bist und genieße Experimente mit Dir selbst in einer kleinen, dynamischen und gemischten Runde. Termine: 6 Termine (ausnahmsweise nur 6!), 2 Kurse immer Donnerstags ab 28. Juni
Ort: Studio Puremovements Knickweg 7, 22303 Hamburg Winterhude |
 Men benefit just as much from a regular yoga routine as women. Here’s how:
Yoga alleviates pain and injury. Most men come to yoga with injuries and pain, particularly in the back, knees and joints. Yoga uses controlled movements, expert alignment, biomechanics and breath to open your body efficiently while minimizing the risk of injury... - See more at: http://yoganonymous.com/7-reasons-men-should-do-yoga-gentleman-get-on-your-mats/#sthash.psbWOf2p.dpuf.
Yoga & SUP Yoga 14.-17. Mai 2015, Burg auf Fehmarn, Südstrand.
Schon seit Jahrzehnten wird u.a. auf Maui von Windsurfern und Wellenreitern Yoga praktiziert und in L.A., Kalifornien existieren mehr als 1000 Yogastudios. Jetzt bringen wir Yoga Action auf das JEVER Surf Festival nach Fehmarn…. Es wird wärmer - und? Bist Du schon fit? In meinen diesjährigen Y4S Workshops widmen wir uns mal dem Core (zentrale Körperspannung) und Flexibilität in Schultern und Hüften. Der Workshop ist für Windsurfer und Wellenreiter gleichermaßen geeignet. Mehr Info und Anmeldung gibt es hier... |
