 | Es geht weiter am 21.03.2019 für weitere 8 Termine. Das Thema dieser Runde: "alles steht Kopf". Das lässt viel Raum für Interpretation. Gemeint ist das die Praxis Dich verändern wird und von Dir gewohntes auf den Kopf stellt. Sofern Dein Körper aber reif dafür ist, werde ich Dich aus Deiner Komfortzone locken Dich eventuell dazu verleiten, die Füße mal nach oben zu nehmen und die Welt aus einem anderen Winkel zu betrachten. Die Idee kommt aus einem gleichnamigen Pixar Film, den wir im Laufe der Staffel gemeinsam anschauen. Dieser gibt einen unterhaltsamen Einblick darüber, wie unsere Gedanken uns das Leben unnötig schwer machen. Dies zu erkennen, ist ein weiteres Thema dieser Staffel. Ich freu mich auf Euch! Es wird wie immer 2 Kurse geben: 18:15 - 19:30 "mixed" 19:45 - 21:00 "Wilde Kerle" yoga4men only --- yoga4men nur noch 1 Platz frei! Der Kurs geht über 8 Termine ab 21. März immer Donnerstags. (Gründonnerstag müssen wir mal diskutieren) |
 Men benefit just as much from a regular yoga routine as women. Here’s how:
Yoga alleviates pain and injury. Most men come to yoga with injuries and pain, particularly in the back, knees and joints. Yoga uses controlled movements, expert alignment, biomechanics and breath to open your body efficiently while minimizing the risk of injury... - See more at: http://yoganonymous.com/7-reasons-men-should-do-yoga-gentleman-get-on-your-mats/#sthash.psbWOf2p.dpuf.
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